Retraite à la carte,
vous choisissez contenu et date
Reconnectez-vous à vous-même en bord de mer :
Vous avez besoin de repos et de calme ;
cela vous ferait du bien que le petit vélo qui tourne dans votre tête s’arrête.
Offrez-vous une parenthèse de douceur et de ressourcement lors de cette retraite qui allie ne rien faire, repos, randonnées contemplatives, méditation et pratiques de relaxation profonde.
Pendant quelques jours, vous serez bichonné.e dans un environnement apaisant, idéal pour relâcher les tensions, retrouver votre énergie et renouer avec l’essentiel.
Pourquoi faire cette retraite ?
- Retrouver calme et clarté mentale
- Réduire le stress et la fatigue
- Reconnecter le corps et l’esprit
- Profiter de la mer comme source d’énergie
Pour qui ?
- Toute personne désirant faire une pause
- Les amoureux.ses de la mer quelque soit la saison
- Les petits groupes de proches qui ont envie d’un doux moment de complicité
Quel contenu ?
Des propositions souples, pensées pour votre bien-être.
- Relaxation dans le cadre de pratiques douces telles la respiration consciente, les visualisations positives et l’initiation au lâcher prise.
- Méditations guidées pour apaiser le mental, développer la présence et approfondir l’écoute intérieure.
- Randonnées le long de la mer sur le GR34 où les balades sont accessibles à toutes et tous pour découvrir des paysages inspirants, ralentir le rythme et vivre la marche en conscience.
- Massage bien-être pour favoriser la détente corporelle et la relaxation musculaire.
- Déconnexion digitale qui vous permet d’éteindre téléphone, tablette et ordinateur durant la retraite.
Réservez pour tout… ou savourez le plaisir de ne rien faire.
Choisissez votre rythme et votre programme.
Où et dans quel cadre ?
Aux Hortensias de Trestel, une maison d’hôtes dédiée au Bien-Être, chaleureuse et tranquille, à quelques pas de la mer qui propose :
– De grandes chambres colorées et confortables (vous décidez si vous en voulez une pour vous seul.e ou si vous partagez avec vos proches).
– Une salle de relaxation avec vue sur jardin et mer,
– Un jardin fleuri et paisible,
– Une pièce de vie commune propice au calme et à la rencontre. Votre petit déjeuner y est servi.
– Une cuisine où préparer vos repas si vous préférez cette formule à une formule demi-pension.
Quand ?
À vous de choisir entre fin-septembre et fin avril (sous réserve des chambres disponibles).
Encadrée par qui ?
Valérie et François Verron co-gérants de la maison du bien-être.
« Notre mode de gestion des Hortensias de Trestel s’inscrit dans notre besoin de redonner du sens à notre mode de vie et de mettre celui-ci en adéquation avec nos valeurs : proche de la mer, vivre dans un village, mais aussi, et dans la continuité de nos parcours respectives, accueillir des personnes et leur offrir un temps de ressource.
C’est guidés et soutenus par notre aptitude à la polyvalence, notre attachement à l’accueil des autres, notre amour de la mer, notre humour, notre sensibilité au calme et à la simplicité que nous vous accueillons au sein de notre maison ».
Tarifs
Sur devis en fonction de vos choix d’hébergement, de repas et d’activités (ces activités pouvant être choisie durant votre séjour et en fonction de nos disponibilités et de celle de nos partenaires masseuses).
Lieu : Les Hortensias de Trestel, Maison du Bien-Être,
Chambres d’Hôtes et Gîtes.
22660 Trévou- Tréguignec
Venir aux Hortensias de Trestel
- Par la route : Depuis Rennes : empruntez la route vers Brest / St-Brieuc (N12 / E50), puis après Guingamp prenez la sortie en direction de Lannion. Depuis Lannion, suivez la direction « Perros-Guirec → Louannec / Trélévern / Trévou Rennes-Trévou comptez 2h.
- Par le Train, possibilité de venir jusqu’à la Gare de Lannion. (Pour venir jusqu’aux Hortensias de Trestel, 2 compagnies de taxi nous connaissent déjà un peu : Transpenvenan au 06 11 59 21 25 et Le Bocey Thierry 02 96 23 77 40).
- A pieds : le GR34 va depuis La Mont Saint-Michel jusqu’à Saint Nazaire, le quitter à la plage de Trestel pour rejoindre les Hortensias à 700 m.
- A vélo : La Vélo maritime et la Vélo Route passent sur la commune de TRévou –Tréguignec.
- Par les airs : ce doit être l’aéroport de Brest le plus proche. Une fois là, prendre la direction Guingamp, puis Lannion, puis Trévou.
Conditions Générales de Ventes
•En confirmant son inscription à un séjour, le.la participant.e déclare expressément accepter les CGV sans restriction, ni réserve.
• Pour valider son inscription, la participante doit régler 50 % des frais par virement ou par chèque au moment de l’inscription. (Sans ce versement, l’inscription n’est pas confirmée et donc la place reste libre pour un autre Client).
• Les 50 % restant sont à régler directement auprès des Hortensias de Trestel lors de l’arrivée, en chèque, en carte, par virement ou en espèces.
En cas d’annulation de la part du/de la participant.e,, les conditions suivantes s’appliquent :
Annulation plus de 30 jours avant le début du stage : remboursement de 100 % des sommes versées.
Annulation entre 15 et 30 jours avant le début du stage : remboursement de 50 % des sommes versées.
Annulation moins de 15 jours avant le début du stage : aucun remboursement ne sera effectué.
Toute annulation doit être notifiée par écrit sur email.
• Tout séjour commencé est dû dans sa totalité (hébergement y compris). Le départ en cours de séjour ne peut ouvrir droit à quelconque remboursement.
• Le nombre minimum de participantes au séjour est fixé à quatre personnes, si ce seuil n’est pas franchi, la SAS Les Hortensias de Trestel se réserve le droit de pouvoir décaler ou annuler le séjour. En cas d’annulation, elle procèdera au remboursement des participantes engagées.
• Les informations personnelles recueillies servent uniquement dans le cadre des besoins de l’activité de la SAS Les Hortensias de Trestel (contact, informations clients, réservations, paiements …). Les données participantes sont traitées directement par la SAS Les Hortensias de Trestel qui s’engage à ne jamais les céder à qui que ce soit d’une façon ou d’une autre.